Gente...Esse tal de efeito sanfona tem me assombrado desde que eu tinha uns 30 anos(hj já estou com 43).Desde então minha briga com a balança é constante.Horas eu venço,horas ela e assim vou vivendo,cheia desse tal efeito sanfona.Geralmente quando me sinto deprimida é que me acabo,comendo baboseiras.Conheço tanta gente que quando está nervosa,para de comer,perde a fome...Já eu claro tinha que ser ao contrário.Devoro tudo o que há pela frente.Depois de tantas diminuídas e subidas de peso, resolvi recomeçar a dieta e permanecer firme nesse propósito de emagrecer...São só 10 quilos que quero eliminar. Parece fácil, se pensando que já eliminei num passado não muito distante, mais de 50 kilos ( cheguei pesar 120 kilos).Mas não é. Haja força de vontade, persistência e abstinência.Recomecei a tão assombrosa dieta ontem,numa segunda mesmo, como toda vez prometo recomeçar,rs.Vou postar aqui diariamente,se possível,minhas vitórias e derrotas. Espero que sejam só vitórias.Aos poucos vou me familiarizando com este "diário virtual" na esperança que assim alcance meus objetivos.

Mah